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                      十种水果美容丰胸有奇效

                      来源:互联网 作者:本站整理

                      我们知道药物可以丰胸,但是生活中有一种简单、实用的丰胸方法,那是饮食丰胸法。吃水果可以更加维生素,提高免疫力,还能美容减肥,最重要的就是丰胸的功能啦,让你丰胸无压力!

                      女性养生指南:饮食丰胸法 十种水果有奇效

                        1.木瓜


                        木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类,更可分解脂?#23601;?#36807;分解脂肪可以去除赘肉。

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                        2.火龙果


                        火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对?#20048;?#20415;秘也很有效果。

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                        3.香蕉


                        香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚?#32622;?#22825;吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

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                        4.苹果


                        苹果是我们再熟悉?#36824;?#30340;水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以?#20048;?#33151;部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。

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                        5.奇异果


                        奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能?#20048;?#20415;秘、帮助消化和美化肌肤。

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                        6.西柚


                        是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西?#31181;?#30340;效果也是相当令人满意的。

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                        7.番茄


                        番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

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                        8.樱桃


                        樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以?#20048;?#32570;铁性贫血,另外,樱?#19968;?#33021;使皮肤红润嫩白,消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃,这是因为樱桃含铁量比较多,再加上含有一定量的氰甙,所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

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                        9.草莓


                        草莓富含维生素C,经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。

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                        10.枇杷


                        枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉,此外,枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。

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