<th id="dxrpl"><meter id="dxrpl"><dfn id="dxrpl"></dfn></meter></th>
<sub id="dxrpl"><meter id="dxrpl"></meter></sub>

<th id="dxrpl"></th>

<nobr id="dxrpl"></nobr>

<address id="dxrpl"><progress id="dxrpl"></progress></address>
    <form id="dxrpl"><i id="dxrpl"><progress id="dxrpl"></progress></i></form>

            <th id="dxrpl"><meter id="dxrpl"><dfn id="dxrpl"></dfn></meter></th>

              <track id="dxrpl"></track>
              <sub id="dxrpl"></sub>

                  <th id="dxrpl"></th>

                  <track id="dxrpl"><meter id="dxrpl"><listing id="dxrpl"></listing></meter></track>

                    <nobr id="dxrpl"><progress id="dxrpl"><dfn id="dxrpl"></dfn></progress></nobr>

                      <th id="dxrpl"></th>

                      不運動也能輕松月減10斤

                      來源:互聯網 作者:本站整理

                      很多MM 在瘦身減肥的時候沒有毅力去運動,所以瘦身減肥計劃一直停滯不前,下面瘦身男女小編就告訴大家在瘦身減肥的時候應該怎么做,幫助大家快速達到瘦身減肥的目的,推薦給大家兩個簡單易學的瘦身方法,幫助您快速瘦身。


                      美味大蒜粥減肥方法

                      蒜與生姜一樣,同屬陽性食物,故能對治肥胖。再加上現代中西醫結合的臨床實驗證明,大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用,并且有十分強烈的殺菌能力。大蒜粥既能強身健體,又能達瘦身效果,不妨常服。

                      但不少人怕其味道,現在教你如何”吃了大蒜后,嘴巴不會臭“:

                      一、吃大蒜粥后,用一片當歸含于囗中。

                      二、用少許茶葉放在囗中細嚼。

                      三、吃幾粒大棗。

                      制法:紫皮大蒜50克,去皮后蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用,然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再將蒜重新放入粥內,加入鹽、姜絲、油少量,再煮五分鐘即可。大蒜烹調不宜過熟,否則降低療效。

                      纏保鮮膜減肥方法

                      胳膊、大腿、小腿,嫌哪兒粗就用保鮮膜往哪兒纏上幾道。保鮮膜密不透氣,過個10來分鐘被纏起來的部位就會出汗,堅持不懈自然就會細下一圈。據說,眼下超市里賣的保鮮膜有很多已被改作“美容瘦身用品”。

                      操作方法

                      1.在大腿及大腿和臀部相連處涂抹 脂肪分解凝膠。

                      2.涂好后纏上有彈力的繃帶。涂上冷凍液,大約45分鐘后去掉彈力繃帶。

                      3.最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。

                      4.把腿張開,比肩稍寬,用手去握腳后跟。 把腰壓低,與腿和臀部成直角。

                      分享到:
                      女人窩女性網--中國女性最喜歡的網站之一。
                      本站信息只提供學習之用,不得用于商業行為。
                      Power by Copyright 2008-2018
                      福建十一选五开奖