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                      7種嫩膚食物趕走粗糙

                      來源:互聯網 作者:本站整理

                      你覺得自己的皮膚粗糙嗎?吃什么護膚效果好呢?其實在我們的日常生活中,就隱藏著許多天然的美容護膚高手,想要肌膚細膩吃它們準沒錯!

                         蓮藕——保持肌膚光澤

                        其含有豐富的維生素C及礦物質,具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟,同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。蓮藕和蓮子合用,效果更好,只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。

                        紅薯——給肌膚光滑質感

                        紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿。

                        木耳——擺脫肌膚粗糙感

                        木耳緩解便秘引起的肌膚租糙。木耳含豐富的維生素和礦物質,有凈化血液的作用,是保養肌膚很好的食品。因含有食物纖維,木耳還適合因便秘造成皮膚粗糙者食用。木耳和大棗煎汁,效果加倍。

                          梅子——去角質

                        梅子有去角質的功效。2-3個咸梅干泡一杯清酒,只需泡一個星期,食用或涂撩都有效果。洗澡時,拿泡好的酒小心地邊撩肌膚邊按摩,肌膚會逐漸變得光滑,尤其對干燥角質化的肌膚更有效。

                        芝麻——補充健康油分

                        芝麻可為肌膚補充健康的油分。傳說慈搐太后為保持美麗的肌膚,酷愛吃芝麻。就現代營養學的觀點而言,芝麻含豐富的亞油酸及維生素e,可改善末梢血運障礙,使肌膚柔軟。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌膚會變好,有光澤。皮膚會逐漸變得光滑,尤其對干燥角質化的肌膚更有效。

                        山芋——肌膚變光滑

                        山芋有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化,改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干,更能促進新陳代謝美化肌膚。

                        杏——美容養顏

                        對于女性朋友來說,這道杏仁紅棗桂圓湯香甜甘爽,口感柔滑。舀一勺入口,可嘗到紅棗的甜糯、桂圓的潤滑、杏仁的香脆。據營養專家表示,這道湯還具有抗氧化的美容效果,尤其適合女性在經期喝,不僅有助好身材,還能暖腸胃。

                         釀制四種養顏美酒持久年輕容顏

                        女人如酒,要越品越醇才更有味道。幾款簡便的調酒,讓你逐漸臉色紅潤,做氣色好女人。

                        玫瑰酒

                        玫瑰的作用有很多,玫瑰茶、玫瑰湯、玫瑰面膜等等,玫瑰是美容材料中經常用到的。不少女性朋友常常為了臉上的雀斑黃褐斑苦惱,這類病癥往往多見于肝郁氣滯者,這類女性常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑郁等癥狀,而玫瑰花就具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。

                        玫瑰酒的制作方法是:取鮮玫瑰花350克,黃酒1500毫升,將玫瑰花泡在酒中,由于玫瑰花瓣很薄,其成分極易滲透出來,浸泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和。

                        阿膠酒

                        阿膠是“滋補三大寶”之一,美容效果相當好,很多品牌產品都有使用這種材料來制作美容品。阿膠有很好的補血、止血、滋陰、潤燥的功效。另外,阿膠富含蛋白質降解成分,能通過補血起到滋潤皮膚的作用,有利于皮膚的保健,服用后會使面色紅潤,肌膚細嫩、有光澤、彈性好,而且有一定的祛斑效果。

                        阿膠酒的制作方法是:每天用25毫升的黃酒,放3~9克阿膠于酒中,燉熱烊化即可飲用,可分早晚兩次飲用。

                        四物酒

                        四物酒顧名思義就是用四種材料合起來制作的,四物酒對女性來說還是比較熟悉的額,它以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”,是中醫藥典中補血調經的經典藥方。除了用這四物煎飲外,也可以用來泡酒。很多女性由于血虛而容易痛經,面色萎黃,缺少紅潤,容易手腳冰冷,這時,可以用這四種藥材來泡酒喝。

                        四物酒的制作方法是:取1000毫升黃酒或白酒,放入當歸、熟地、川芎、白芍各50克,一個月后即可飲用。

                        四君子酒

                        看到這個四君子酒這個名稱,您千萬不要以為這是男人飲的酒哦,這也是女性養顏的酒哦。以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經典藥方,其主要功效是益氣健脾。“四君子”可以煎飲,也可以泡酒喝,對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。

                        四君子酒的制作方法是:取1000毫升黃酒或白酒,放入黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡,一個月后即可飲用。

                          飯桌上去黑頭超有效的食物

                        你還在為黑頭煩惱嗎?還是不知道應該怎樣安全有效的去黑頭?也許你用過很多種去黑頭的辦法,可是你一定不知道,原來飯桌上就有一些能夠去黑頭的食材。簡單加工,你就可以輕松跟黑頭說拜拜了。

                        簡單的飯桌食材就可以輕松去黑頭,讓你在準備美味的同時還可以點綴自己的美麗。

                        洗米水

                        將第二道洗米水用來洗臉,早晚各一次,五天后皮膚會變得美白又水嫩!

                        細鹽

                        洗完臉后,先不擦干,用細鹽搓鼻子可以去黑頭,效果很不錯呢!

                        豆腐

                        每天早晨用豆腐搓揉面部幾分鐘,堅持一個月,面部會變得細嫩美白,去黑頭和粉刺很滋潤!

                        雞蛋

                        白煮雞蛋的蛋白,在鼻子上搓,可以祛除鼻子上的黑頭,堅持一段時間鼻頭變得很細很嫩。

                        雞蛋殼內膜

                        雞蛋殼內層的那層膜,把它小心撕下來貼在鼻子上,等干后撕下來。這是很多人都說好的方法!

                        白糖

                        少量白糖加在洗面奶里,對去黑色痘印非常有效,有磨砂膏的效果。

                        橙子

                        晚上洗臉后,用橙子皮或者橙子果泥涂在臉上,可以防止皮膚干燥,令皮膚水當當的。

                        酸奶

                        將酸奶加香蕉泥混合在一起,當做面膜來敷,解決毛孔粗大問題,有收縮毛孔的作用,好用又實惠。

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